Template Tutorial di Danza IA

Sedici passi,
un pronto-per-tutorial danza.

Edizione 02 — Un tutorial di danza a due passi

Il primo passo scrive una griglia coreografica monocromatica 4x4 — sedici pannelli numerati dello stesso ballerino, stesso guardaroba, con frecce di movimento tra le pose. Il secondo passo passa il foglio a Seedance i2v e renderizza un tutorial di danza verticale di quindici secondi che scorre beat per beat. Tutto accade nella console qui sotto.

Modelli: GPT Image 2 · Seedance 2.0
Uscita: 15 sec · 9:16 verticale · qualità tutorial
Tempo di esecuzione: ≈ 4 min da inizio a fine

RIFERIMENTO OUTPUT

Passo 02 — danza finale0:15

Descrivi ciò che vuoi creare...

OUTPUT DEL TEMPLATEQuello che genererai

PASSO 01Genera la griglia coreografica
GPT IMAGE 2

PASSO 02Genera il video di danza

SEEDANCE 2.0

02 — DENTRODue prompt, un flusso di lavoro

Un ballerino, sedici pannelli, zero deriva.

I prompt qui sotto sono la fonte letterale. Copiali nella console sopra e modifica il ballerino, il guardaroba, o la lista di mosse.

PASSO 01Griglia coreografica

Blocca il ballerino in 16 pannelli numerati

Un brief lungo per GPT Image 2.0 che chiede una griglia 4x4 monocromatica — posa a corpo intero per pannello, numero del passo + titolo della mossa, tre righe di istruzioni, più frecce di movimento tra fotogrammi. I vincoli negativi mantengono il foglio pulito e didattico.

Prompt letterale

1,847 caratteri

Dance Sequence Instruction Sheet

[VISUAL STYLE]
Monochrome grayscale composition featuring a highly detailed 3D-rendered female dancer. Designed like a professional choreography guide with a technical, diagram-inspired layout. Clean white background, soft studio lighting, and strong contrast to highlight body movement and posture.

[GRID LAYOUT]
Structured 4×4 panel grid (16 frames total), evenly spaced with thin black divider lines. Each panel is identical in size and clearly numbered from 1 to 16 to show a continuous dance progression.

[CHARACTER]
Use image1 as the base character. The same female dancer appears consistently across all panels with accurate likeness and proportions.

[WARDROBE]
The dancer wears a stylish, performance-ready outfit: a well-fitted top paired with a short, flowy skirt. The look should feel modern and visually appealing while still practical for dance movement. Fabric should subtly respond to motion (slight flow and folds), even in grayscale.

[PANEL STRUCTURE – EACH FRAME]
Top-left: Step number + short dance move title (e.g., "Step 5 – Spin Transition")
Center: Full-body pose capturing a precise moment in the choreography
Bottom-left: 3–4 lines of concise instruction describing the move
Overlay: Motion arrows and directional guides illustrating how the dancer transitions

[MOTION INDICATORS]
Incorporate curved arrows for fluid motion, straight arrows for directional steps, and circular indicators for spins or turns. Emphasize rhythm, weight shifts, and body isolation.

[RENDER QUALITY]
High-detail sculpted 3D style with smooth grayscale shading, subtle shadows, and clean linework. Maintain a polished, concept-art level finish with clarity in every pose.

[RESTRICTIONS]
No color, no background scenery, no extra characters, no visual clutter — only the dancer and instructional elements.

Model — gpt-image-2

Output di riferimento, passo 02SEEDANCE-2-BETA

PASSO 02Tutorial di danza

Renderizza un tutorial verticale di 15 secondi che scorre beat per beat

Una lista di shot scena per scena per Seedance 2.0 i2v. Il foglio di riferimento blocca il ballerino; il prompt script i 16 passi in ordine rigoroso, direzione della videocamera, continuità del guardaroba, BPM della musica, e la posa finale in stand-by.

Prompt letterale

2,637 caratteri

[PROJECT TYPE]
Cinematic dance tutorial video with structured choreography progression.

[SCENE & ENVIRONMENT]
Spacious modern dance studio / rehearsal hall with neutral tones, smooth wooden floor, soft diffused studio lighting. Minimal background distractions. Slight natural shadows for realism.

[CHARACTER]
Single female dancer matching the reference image (same facial structure, hair volume, and proportions). Consistent identity across the full video. Natural expressions, confident and focused.

[WARDROBE]
Modest, performance-ready outfit:
• Long, flowy skirt (mid-calf length, elegant movement)
• Fully covered fitted top (no cleavage, high neckline, long or mid sleeves)
• Neutral tones (grayscale-friendly look)
• Light sneakers suitable for dance
Fabric should respond naturally to motion (subtle flow, folds, inertia).

[VIDEO STRUCTURE — CORE REQUIREMENT]
The video must follow exactly 16 sequential dance steps, matching the choreography sheet.
Each step should:
• Flow continuously into the next (no hard cuts)
• Last ~2–3 seconds (compressed within the 15s total)
• Maintain rhythm continuity
• Preserve body positioning accuracy

[CAMERA DIRECTION]
Start: Medium full-body front shot
Smooth tracking + subtle dolly movements
Occasional slight angle shifts (front → 3/4 → side) to enhance clarity
No rapid cuts or jitter
Keep dancer fully visible at all times

[CHOREOGRAPHY FLOW — STRICT ORDER]
1. Starting Pose
2. Step Touch Right
3. Step Touch Left
4. Hip Sway Combo
5. Rock Forward Recover
6. Back Step Sweep
7. Quarter Turn Pivot
8. Body Roll Down
9. Side Step Drag
10. Cross Behind Unwind
11. Spin Transition
12. Body Wave Up
13. Step Lock Step
14. Hip Circle
15. Arm Sweep Pose
16. Final Pose (hold for 2–3 seconds)

[MOTION STYLE]
Smooth, controlled, natural human motion. Emphasis on weight shifts, hip movement, and balance. Clean transitions between steps. No exaggerated or AI-like jitter. Maintain realistic timing and momentum.

[VISUAL STYLE]
Photorealistic (NOT stylized AI look). Soft cinematic contrast. Optional subtle grayscale or muted color palette. Clean composition, no overlays or graphics.

[MUSIC DIRECTION]
Genre: Chill pop / soft electronic / light Afrobeat fusion
Tempo: ~90–105 BPM (ideal for step clarity)
Mood: Smooth, confident, slightly upbeat
Clear rhythm to match each movement transition
Light bass + soft percussion + ambient melody

[SYNC NOTES]
Each step aligns with beat transitions. Spins and turns hit musical accents. Final pose lands on a clean musical resolve.

[OUTPUT QUALITY]
9:16 vertical · 4K resolution · 24–30 FPS · high motion clarity · no artifacts or distortion.

Model — seedance-2-beta

Rendilo tuo

4 LEVE

01Lista di mosse: Rinomina uno qualsiasi dei sedici movimenti nel Passo 1 e nella SEQUENZA SHOT nel Passo 2 — coreografia K-pop, hip-hop, contemporary, qualsiasi cosa.
02Ballerino: Aggiorna i blocchi CHARACTER + WARDROBE in entrambi i passi. Mantieni entrambi coerenti in modo che i2v blocchi il performer.
03Musica e atmosfera: Scambia il blocco MUSIC DIRECTION nel Passo 2 — cambia genere, BPM, atmosfera. Il timing del movimento si adatta al nuovo beat.
04Costo: ~1 generazione di immagine più 1 passata image-to-video. Le tariffe di crediti attuali vivono su ogni pagina di modello.

Una volta che hai ottimizzato una routine che ti piace, salva la coppia di prompt e rieseguila per ogni traccia, stagione, o persona.

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Cosa fa il template tutorial di danza IA

Il template tutorial di danza IA è un flusso di lavoro a due passaggi che produce un tutorial di danza verticale di 15 secondi solo dal testo. Il primo passaggio scrive una griglia didattica monocromatica 4x4 — sedici pannelli numerati di un ballerino che colpisce colpi coreografici consecutivi. Il secondo passaggio anima quei colpi in un video di tutorial fluido con movimento sincronizzato.

Esegui il template tutorial di danza IA dentro la console sopra. Il passo uno chiama GPT Image 2.0 con un brief lungo che blocca l'aspetto del ballerino, il guardaroba, e aggiunge frecce di movimento. Il passo due passa il foglio a Seedance 2.0 image-to-video come riferimento. Scambia le mosse, scambia il ballerino, genera, pubblica il clip finale del template tutorial di danza IA. GPT Image 2.0 image studio · Seedance 2.0 image-to-video

Blocco del ballerino
Stesso volto, corpo, guardaroba in tutti i sedici pannelli e la danza finale dal template tutorial di danza IA.
Continuità a 16 passi
Il template tutorial di danza IA forza mosse sequenziali — nessun beat saltato, nessun jump cut.
9:16 verticale
Output dimensionato per Reels, TikTok, e Shorts. Verticale nativo — nessuna passata di ritaglio.
Movimento consapevole di BPM
Ogni passo atterra su un beat. Spin su accenti, posa finale su una risoluzione musicale pulita.

Chi usa il template tutorial di danza IA

Chiunque pubblica contenuto di danza verticale breve in cui un performer deve eseguire coreografia coerente tra i tagli.

Creator di danza

Pubblica una nuova routine virale ogni settimana. Il template tutorial di danza IA scala con scambi di prompt — niente ripresa, niente giorno di prova.

Coreografi

Usa il template tutorial di danza IA per visualizzare una routine prima di insegnarla. Il foglio a sedici passi funziona anche come foglio di classe.

Istruttori di fitness

Genera reel di movimento della settimana con una persona bloccata. Il template tutorial di danza IA mantiene l'istruttore consistente nel brand.

Etichette discografiche

Pubblica clip di danza legate a ogni uscita di traccia. Il template tutorial di danza IA gestisce il performer; tu cambi i BPM e le mosse.

Template tutorial di danza IA vs. riprendere te stesso

Perché il template tutorial di danza IA batte uno studio per contenuto di danza social breve in cui la consistenza conta più della virtuosità.

Template tutorial di danza IA

Ripresa tradizionale

Tempo di produzione

Due prompt. Circa quattro minuti end-to-end.

Una prenotazione di studio, un ballerino, un operatore di camera, una passata di edit.

Costo per clip

Solo crediti — vedi prezzi dei crediti.

Noleggio studio, compensi talento, attrezzatura, ore di edit.

Consistenza del performer

Bloccato in sedici pannelli e nel video finale.

Cambi di outfit, affaticamento, varianza tra le riprese.

See credit pricing · Seedance 2.0 Fast · Travel vlog template

Template tutorial di danza IA — domande comuni

Cos'è il template tutorial di danza IA?

Il template tutorial di danza IA è un prompt accoppiato: un brief GPT Image 2.0 che produce una griglia 4x4 monocromatica di sedici pannelli coreografici consecutivi, e una lista shot Seedance 2.0 i2v che trasforma quei pannelli in un video di danza verticale di 15 secondi. Entrambi i prompt sono su questa pagina e liberi da remixare.

Devo conoscere la coreografia?

No. Il prompt passo uno del template tutorial di danza IA nomina i sedici movimenti (step touch, hip sway, spin transition, body wave, ecc.). Sostituisci uno qualsiasi con i tuoi nomi di mosse e il modello adatta i pannelli.

Posso cambiare l'aspetto del ballerino?

Sì. Modifica la descrizione del personaggio e il blocco del guardaroba nel passo uno. Il template tutorial di danza IA propaga il blocco nel passo due in modo che il ballerino corrisponda in tutta la griglia 4x4 e il video finale.

Quanto dura una singola esecuzione del template tutorial di danza IA?

Circa quattro minuti end-to-end su Seedance 2.0 Fast. Il passo uno (la griglia coreografica) richiede circa un minuto. Il passo due (il video di 15 secondi) richiede circa tre minuti.

Quale proporzione di aspetto produce il template tutorial di danza IA?

9:16 verticale — nativo per TikTok, Reels, e Shorts. Nessuna passata di ritaglio necessaria. Il foglio coreografico di riferimento è 1:1 quadrato; il video finale è 9:16 verticale.

Il ballerino rimarrà lo stesso in tutti i sedici pannelli?

Sì — questo è il punto intero del brief nel passo uno. Il prompt blocca bellezza, costruzione, capelli, guardaroba, e aggiunge un blocco di vincoli negativi in modo che il modello non derivi in un performer diverso tra pannelli. Il foglio blocca quindi l'aspetto per la passata video del template tutorial di danza IA.

Posso sincronizzare l'output del template tutorial di danza IA alla mia musica?

Sì. Il prompt passo due nomina un BPM target e chiede movimento sincronizzato ai beat. Imposta i BPM per corrispondere alla tua traccia, quindi sincronizza il video renderizzato al tuo audio in qualsiasi editor.

Come differisce il template tutorial di danza IA da un semplice prompt text-to-video di danza?

Un semplice prompt text-to-video chiede al modello di inventare la coreografia al volo — che di solito deriva a metà clip. Il template tutorial di danza IA traccia il piano a sedici passi visivamente per primo, in modo che la passata video renderizzi contro una mappa bloccata. Ecco perché ogni beat si legge chiaramente.

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Template Tutorial di Danza IA

Sedici passi,
un pronto-per-tutorial danza.

Edizione 02 — Un tutorial di danza a due passi

Modelli

GPT Image 2 · Seedance 2.0

Uscita

15 sec · 9:16 verticale · qualità tutorial

Tempo di esecuzione

≈ 4 min da inizio a fine

Dance Sequence Instruction Sheet [VISUAL STYLE] Monochrome grayscale composition featuring a highly detailed 3D-rendered female dancer. Designed like a professional choreography guide with a technical, diagram-inspired layout. Clean white background, soft studio lighting, and strong contrast to highlight body movement and posture. [GRID LAYOUT] Structured 4×4 panel grid (16 frames total), evenly spaced with thin black divider lines. Each panel is identical in size and clearly numbered from 1 to 16 to show a continuous dance progression. [CHARACTER] Use image1 as the base character. The same female dancer appears consistently across all panels with accurate likeness and proportions. [WARDROBE] The dancer wears a stylish, performance-ready outfit: a well-fitted top paired with a short, flowy skirt. The look should feel modern and visually appealing while still practical for dance movement. Fabric should subtly respond to motion (slight flow and folds), even in grayscale. [PANEL STRUCTURE – EACH FRAME] Top-left: Step number + short dance move title (e.g., "Step 5 – Spin Transition") Center: Full-body pose capturing a precise moment in the choreography Bottom-left: 3–4 lines of concise instruction describing the move Overlay: Motion arrows and directional guides illustrating how the dancer transitions [MOTION INDICATORS] Incorporate curved arrows for fluid motion, straight arrows for directional steps, and circular indicators for spins or turns. Emphasize rhythm, weight shifts, and body isolation. [RENDER QUALITY] High-detail sculpted 3D style with smooth grayscale shading, subtle shadows, and clean linework. Maintain a polished, concept-art level finish with clarity in every pose. [RESTRICTIONS] No color, no background scenery, no extra characters, no visual clutter — only the dancer and instructional elements.

[PROJECT TYPE] Cinematic dance tutorial video with structured choreography progression. [SCENE & ENVIRONMENT] Spacious modern dance studio / rehearsal hall with neutral tones, smooth wooden floor, soft diffused studio lighting. Minimal background distractions. Slight natural shadows for realism. [CHARACTER] Single female dancer matching the reference image (same facial structure, hair volume, and proportions). Consistent identity across the full video. Natural expressions, confident and focused. [WARDROBE] Modest, performance-ready outfit: • Long, flowy skirt (mid-calf length, elegant movement) • Fully covered fitted top (no cleavage, high neckline, long or mid sleeves) • Neutral tones (grayscale-friendly look) • Light sneakers suitable for dance Fabric should respond naturally to motion (subtle flow, folds, inertia). [VIDEO STRUCTURE — CORE REQUIREMENT] The video must follow exactly 16 sequential dance steps, matching the choreography sheet. Each step should: • Flow continuously into the next (no hard cuts) • Last ~2–3 seconds (compressed within the 15s total) • Maintain rhythm continuity • Preserve body positioning accuracy [CAMERA DIRECTION] Start: Medium full-body front shot Smooth tracking + subtle dolly movements Occasional slight angle shifts (front → 3/4 → side) to enhance clarity No rapid cuts or jitter Keep dancer fully visible at all times [CHOREOGRAPHY FLOW — STRICT ORDER] 1. Starting Pose 2. Step Touch Right 3. Step Touch Left 4. Hip Sway Combo 5. Rock Forward Recover 6. Back Step Sweep 7. Quarter Turn Pivot 8. Body Roll Down 9. Side Step Drag 10. Cross Behind Unwind 11. Spin Transition 12. Body Wave Up 13. Step Lock Step 14. Hip Circle 15. Arm Sweep Pose 16. Final Pose (hold for 2–3 seconds) [MOTION STYLE] Smooth, controlled, natural human motion. Emphasis on weight shifts, hip movement, and balance. Clean transitions between steps. No exaggerated or AI-like jitter. Maintain realistic timing and momentum. [VISUAL STYLE] Photorealistic (NOT stylized AI look). Soft cinematic contrast. Optional subtle grayscale or muted color palette. Clean composition, no overlays or graphics. [MUSIC DIRECTION] Genre: Chill pop / soft electronic / light Afrobeat fusion Tempo: ~90–105 BPM (ideal for step clarity) Mood: Smooth, confident, slightly upbeat Clear rhythm to match each movement transition Light bass + soft percussion + ambient melody [SYNC NOTES] Each step aligns with beat transitions. Spins and turns hit musical accents. Final pose lands on a clean musical resolve. [OUTPUT QUALITY] 9:16 vertical · 4K resolution · 24–30 FPS · high motion clarity · no artifacts or distortion.