AI Шаблон Танцевального Урока

Шестнадцать шагов,
один готовый-к-обучению танец.

Издание 02 — двухэтапный танцевальный урок

Этап один создаёт монохромную таблицу хореографии 4x4 — шестнадцать пронумерованных панелей одного и того же танцора, одинаковый гардероб, со стрелками движения между позами. Этап два передаёт таблицу Seedance i2v и отрендеризует вертикальный танцевальный урок за пятнадцать секунд, который течёт от удара к удару. Всё это происходит в консоли ниже.

Модели: GPT Image 2 · Seedance 2.0
Результат: 15 сек · 9:16 вертикальный · уровень урока
Время выполнения: ≈ 4 мин от начала до конца

СПРАВОЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Этап 02 — финальный танец0:15

Опишите, что вы хотите создать...

РЕЗУЛЬТАТ ШАБЛОНАЧто вы создадите

ЭТАП 01Создайте таблицу хореографии
GPT IMAGE 2

ЭТАП 02Создайте танцевальное видео

SEEDANCE 2.0

02 — ВНУТРИДва промпта, один рабочий процесс

Один танцор, шестнадцать панелей, ноль дрейфа.

Приведённые ниже промпты — буквальный источник. Скопируйте их в консоль выше и измените танцора, гардероб или список движений.

ЭТАП 01Таблица хореографии

Закрепите танцора на 16 пронумерованных панелях

Развёрнутый брифинг для GPT Image 2.0, который запрашивает монохромную сетку 4x4 — полнофигурная поза на панель, номер шага + название движения, три строки инструкции плюс стрелки движения между кадрами. Отрицательные ограничения держат таблицу чистой и учебной.

Точный промпт

1,847 символов

Dance Sequence Instruction Sheet

[VISUAL STYLE]
Monochrome grayscale composition featuring a highly detailed 3D-rendered female dancer. Designed like a professional choreography guide with a technical, diagram-inspired layout. Clean white background, soft studio lighting, and strong contrast to highlight body movement and posture.

[GRID LAYOUT]
Structured 4×4 panel grid (16 frames total), evenly spaced with thin black divider lines. Each panel is identical in size and clearly numbered from 1 to 16 to show a continuous dance progression.

[CHARACTER]
Use image1 as the base character. The same female dancer appears consistently across all panels with accurate likeness and proportions.

[WARDROBE]
The dancer wears a stylish, performance-ready outfit: a well-fitted top paired with a short, flowy skirt. The look should feel modern and visually appealing while still practical for dance movement. Fabric should subtly respond to motion (slight flow and folds), even in grayscale.

[PANEL STRUCTURE – EACH FRAME]
Top-left: Step number + short dance move title (e.g., "Step 5 – Spin Transition")
Center: Full-body pose capturing a precise moment in the choreography
Bottom-left: 3–4 lines of concise instruction describing the move
Overlay: Motion arrows and directional guides illustrating how the dancer transitions

[MOTION INDICATORS]
Incorporate curved arrows for fluid motion, straight arrows for directional steps, and circular indicators for spins or turns. Emphasize rhythm, weight shifts, and body isolation.

[RENDER QUALITY]
High-detail sculpted 3D style with smooth grayscale shading, subtle shadows, and clean linework. Maintain a polished, concept-art level finish with clarity in every pose.

[RESTRICTIONS]
No color, no background scenery, no extra characters, no visual clutter — only the dancer and instructional elements.

Model — gpt-image-2

Справочный результат, этап 02SEEDANCE-2-BETA

ЭТАП 02Танцевальный урок

Отрендеризуйте вертикальный урок за 15 секунд, который течёт от удара к удару

Развёрнутый список снимков по сценам для Seedance 2.0 i2v. Справочная таблица закрепляет танцора; промпт задаёт 16 шагов в строгом порядке, направление камеры, непрерывность гардероба, музыкальный BPM и финальную позу.

Точный промпт

2,637 символов

[PROJECT TYPE]
Cinematic dance tutorial video with structured choreography progression.

[SCENE & ENVIRONMENT]
Spacious modern dance studio / rehearsal hall with neutral tones, smooth wooden floor, soft diffused studio lighting. Minimal background distractions. Slight natural shadows for realism.

[CHARACTER]
Single female dancer matching the reference image (same facial structure, hair volume, and proportions). Consistent identity across the full video. Natural expressions, confident and focused.

[WARDROBE]
Modest, performance-ready outfit:
• Long, flowy skirt (mid-calf length, elegant movement)
• Fully covered fitted top (no cleavage, high neckline, long or mid sleeves)
• Neutral tones (grayscale-friendly look)
• Light sneakers suitable for dance
Fabric should respond naturally to motion (subtle flow, folds, inertia).

[VIDEO STRUCTURE — CORE REQUIREMENT]
The video must follow exactly 16 sequential dance steps, matching the choreography sheet.
Each step should:
• Flow continuously into the next (no hard cuts)
• Last ~2–3 seconds (compressed within the 15s total)
• Maintain rhythm continuity
• Preserve body positioning accuracy

[CAMERA DIRECTION]
Start: Medium full-body front shot
Smooth tracking + subtle dolly movements
Occasional slight angle shifts (front → 3/4 → side) to enhance clarity
No rapid cuts or jitter
Keep dancer fully visible at all times

[CHOREOGRAPHY FLOW — STRICT ORDER]
1. Starting Pose
2. Step Touch Right
3. Step Touch Left
4. Hip Sway Combo
5. Rock Forward Recover
6. Back Step Sweep
7. Quarter Turn Pivot
8. Body Roll Down
9. Side Step Drag
10. Cross Behind Unwind
11. Spin Transition
12. Body Wave Up
13. Step Lock Step
14. Hip Circle
15. Arm Sweep Pose
16. Final Pose (hold for 2–3 seconds)

[MOTION STYLE]
Smooth, controlled, natural human motion. Emphasis on weight shifts, hip movement, and balance. Clean transitions between steps. No exaggerated or AI-like jitter. Maintain realistic timing and momentum.

[VISUAL STYLE]
Photorealistic (NOT stylized AI look). Soft cinematic contrast. Optional subtle grayscale or muted color palette. Clean composition, no overlays or graphics.

[MUSIC DIRECTION]
Genre: Chill pop / soft electronic / light Afrobeat fusion
Tempo: ~90–105 BPM (ideal for step clarity)
Mood: Smooth, confident, slightly upbeat
Clear rhythm to match each movement transition
Light bass + soft percussion + ambient melody

[SYNC NOTES]
Each step aligns with beat transitions. Spins and turns hit musical accents. Final pose lands on a clean musical resolve.

[OUTPUT QUALITY]
9:16 vertical · 4K resolution · 24–30 FPS · high motion clarity · no artifacts or distortion.

Model — seedance-2-beta

Сделайте это своим

4 РЫЧАГА

01Список движений: Переименуйте любые из шестнадцати движений на этапе 1 и последовательность снимков на этапе 2 — K-pop point choreography, hip-hop, contemporary, что угодно.
02Танцор: Обновите блоки CHARACTER + WARDROBE на обоих этапах. Держите оба согласованными, чтобы i2v закрепил исполнителя.
03Музыка и настроение: Поменяйте блок MUSIC DIRECTION на этапе 2 — измените жанр, BPM, настроение. Время движения адаптируется к новому удару.
04Стоимость: ~1 генерация изображений плюс 1 проход image-to-video. Текущие ставки кредитов находятся на странице каждой модели.

После того, как вы отполировали программу, которая вам нравится, сохраните пару промптов и переиспользуйте для каждого трека, сезона или персоны.

Просмотреть все шаблоны

Что делает шаблон AI танцевального урока

Шаблон AI танцевального урока — это двухпроходной рабочий процесс, который создаёт вертикальный танцевальный урок за 15 секунд только из текста. Первый проход создаёт монохромную таблицу с инструкциями 4x4 — шестнадцать пронумерованных панелей одного танцора, выполняющего последовательные удары хореографии. Второй проход анимирует эти удары в плавное видео урока с синхронизированным движением.

Вы запускаете шаблон AI танцевального урока в консоли выше. Этап один вызывает GPT Image 2.0 с развёрнутым брифингом, который закрепляет внешность танцора, гардероб и добавляет стрелки движения. Этап два передаёт таблицу Seedance 2.0 image-to-video как ссылку. Поменяйте движения, поменяйте танцора, нажмите создать, отправьте финальный клип шаблона AI танцевального урока. GPT Image 2.0 image studio · Seedance 2.0 image-to-video

Закрепление танцора
Одно лицо, тело, гардероб на всех шестнадцати панелях и финальном танце из шаблона AI танцевального урока.
Непрерывность 16 шагов
Шаблон AI танцевального урока заставляет последовательные движения — без пропущенных ударов, без прерывистых переходов.
9:16 вертикальный
Размер для Reels, TikTok и Shorts. Собственный вертикальный формат — без проходов кадрирования.
Движение, учитывающее BPM
Каждый шаг приходится на удар. Вращения на акцентах, финальная поза на чистом музыкальном разрешении.

Кто использует шаблон AI танцевального урока

Любой, кто создаёт короткое вертикальное танцевальное видео, где один исполнитель должен попадать на одинаковую хореографию по всем кадрам.

Создатели танцев

Выпускайте новую вирусную программу каждую неделю. Шаблон AI танцевального урока масштабируется с заменой промптов — без съёмки, без репетиций.

Хореографы

Используйте шаблон AI танцевального урока для визуализации программы перед обучением. Таблица из шестнадцати шагов служит раздаточным материалом класса.

Инструкторы по фитнесу

Создавайте еженедельные видео движений с закреплённой персоной. Шаблон AI танцевального урока держит преподавателя бренда последовательным.

Музыкальные лейблы

Выпускайте связанные танцевальные клипы с каждым релизом трека. Шаблон AI танцевального урока обрабатывает исполнителя; вы меняете BPM и движения.

Шаблон AI танцевального урока vs. съёмка самостоятельно

Почему шаблон AI танцевального урока лучше студийной съёмки для короткого социального танцевального контента, где последовательность важнее виртуозности.

Шаблон AI танцевального урока

Традиционная съёмка

Время производства

Два промпта. Около четырёх минут от начала до конца.

Бронирование студии, танцор, оператор камеры, проход редактирования.

Стоимость за клип

Только кредиты — см. цены на кредиты.

Аренда студии, гонорары таланта, оборудование и часы редактирования.

Последовательность исполнителя

Закреплена на шестнадцати панелях и финальном видео.

Смены одежды, усталость, различия в дублях.

See credit pricing · Seedance 2.0 Fast · Travel vlog template

Шаблон AI танцевального урока — часто задаваемые вопросы

Что такое шаблон AI танцевального урока?

Шаблон AI танцевального урока — это парный промпт: брифинг GPT Image 2.0, который создаёт монохромную сетку 4x4 из шестнадцати последовательных панелей хореографии, и список снимков Seedance 2.0 i2v, который преобразует эти панели в вертикальное танцевальное видео за 15 секунд. Оба промпта находятся на этой странице и свободны для переделки.

Нужно ли мне знать хореографию?

Нет. Промпт первого этапа шаблона AI танцевального урока называет шестнадцать движений (step touch, hip sway, spin transition, body wave и т.д.). Замените любые из них на собственные названия движений, и модель адаптирует панели.

Могу ли я изменить внешность танцора?

Да. Отредактируйте описание персонажа и блок гардероба на этапе один. Шаблон AI танцевального урока распространяет закрепление на этап два, поэтому танцор совпадает на таблице 4x4 и в финальном видео.

Как долго длится запуск одного шаблона AI танцевального урока?

Около четырёх минут от начала до конца на Seedance 2.0 Fast. Этап один (таблица хореографии) занимает около минуты. Этап два (15-секундное видео) занимает около трёх.

Какое соотношение сторон выводит шаблон AI танцевального урока?

9:16 вертикальный — собственный для TikTok, Reels и Shorts. Проход кадрирования не требуется. Справочная таблица хореографии имеет размер 1:1 квадрат; финальное видео имеет размер 9:16 вертикальный.

Останется ли танцор одним и тем же на всех шестнадцати панелях?

Да — это вся суть брифинга на этапе один. Промпт закрепляет красоту, сложение, волосы, гардероб и добавляет блок отрицательных ограничений, чтобы модель не перешла к другому исполнителю между панелями. Таблица затем закрепляет вид для видеопроходого шаблона AI танцевального урока.

Могу ли я синхронизировать выход шаблона AI танцевального урока с собственной музыкой?

Да. Промпт этапа два называет целевой BPM и запрашивает движение, согласованное с ударом. Установите BPM, чтобы совпадать с вашим треком, затем синхронизируйте отрендеризованное видео с вашим звуком в любом редакторе.

Чем шаблон AI танцевального урока отличается от простого танцевального промпта text-to-video?

Простой промпт text-to-video просит модель придумать хореографию на лету — что обычно дрейфует середину клипа. Шаблон AI танцевального урока сначала визуально раскладывает план из шестнадцати шагов, поэтому видеопроход отрендеризует на заблокированной карте. Вот почему каждый удар читается чисто.

Создайте шаблон AI танцевального урока сегодня

Два промпта, одна консоль, один результат. Скопируйте, переименуйте движения, создайте — или просмотрите все шаблоны AI рабочих процессов.

Создайте свой первый танец Просмотреть другие шаблоны

AI Шаблон Танцевального Урока

Шестнадцать шагов,
один готовый-к-обучению танец.

Издание 02 — двухэтапный танцевальный урок

Модели

GPT Image 2 · Seedance 2.0

Результат

15 сек · 9:16 вертикальный · уровень урока

Время выполнения

≈ 4 мин от начала до конца

Dance Sequence Instruction Sheet [VISUAL STYLE] Monochrome grayscale composition featuring a highly detailed 3D-rendered female dancer. Designed like a professional choreography guide with a technical, diagram-inspired layout. Clean white background, soft studio lighting, and strong contrast to highlight body movement and posture. [GRID LAYOUT] Structured 4×4 panel grid (16 frames total), evenly spaced with thin black divider lines. Each panel is identical in size and clearly numbered from 1 to 16 to show a continuous dance progression. [CHARACTER] Use image1 as the base character. The same female dancer appears consistently across all panels with accurate likeness and proportions. [WARDROBE] The dancer wears a stylish, performance-ready outfit: a well-fitted top paired with a short, flowy skirt. The look should feel modern and visually appealing while still practical for dance movement. Fabric should subtly respond to motion (slight flow and folds), even in grayscale. [PANEL STRUCTURE – EACH FRAME] Top-left: Step number + short dance move title (e.g., "Step 5 – Spin Transition") Center: Full-body pose capturing a precise moment in the choreography Bottom-left: 3–4 lines of concise instruction describing the move Overlay: Motion arrows and directional guides illustrating how the dancer transitions [MOTION INDICATORS] Incorporate curved arrows for fluid motion, straight arrows for directional steps, and circular indicators for spins or turns. Emphasize rhythm, weight shifts, and body isolation. [RENDER QUALITY] High-detail sculpted 3D style with smooth grayscale shading, subtle shadows, and clean linework. Maintain a polished, concept-art level finish with clarity in every pose. [RESTRICTIONS] No color, no background scenery, no extra characters, no visual clutter — only the dancer and instructional elements.

[PROJECT TYPE] Cinematic dance tutorial video with structured choreography progression. [SCENE & ENVIRONMENT] Spacious modern dance studio / rehearsal hall with neutral tones, smooth wooden floor, soft diffused studio lighting. Minimal background distractions. Slight natural shadows for realism. [CHARACTER] Single female dancer matching the reference image (same facial structure, hair volume, and proportions). Consistent identity across the full video. Natural expressions, confident and focused. [WARDROBE] Modest, performance-ready outfit: • Long, flowy skirt (mid-calf length, elegant movement) • Fully covered fitted top (no cleavage, high neckline, long or mid sleeves) • Neutral tones (grayscale-friendly look) • Light sneakers suitable for dance Fabric should respond naturally to motion (subtle flow, folds, inertia). [VIDEO STRUCTURE — CORE REQUIREMENT] The video must follow exactly 16 sequential dance steps, matching the choreography sheet. Each step should: • Flow continuously into the next (no hard cuts) • Last ~2–3 seconds (compressed within the 15s total) • Maintain rhythm continuity • Preserve body positioning accuracy [CAMERA DIRECTION] Start: Medium full-body front shot Smooth tracking + subtle dolly movements Occasional slight angle shifts (front → 3/4 → side) to enhance clarity No rapid cuts or jitter Keep dancer fully visible at all times [CHOREOGRAPHY FLOW — STRICT ORDER] 1. Starting Pose 2. Step Touch Right 3. Step Touch Left 4. Hip Sway Combo 5. Rock Forward Recover 6. Back Step Sweep 7. Quarter Turn Pivot 8. Body Roll Down 9. Side Step Drag 10. Cross Behind Unwind 11. Spin Transition 12. Body Wave Up 13. Step Lock Step 14. Hip Circle 15. Arm Sweep Pose 16. Final Pose (hold for 2–3 seconds) [MOTION STYLE] Smooth, controlled, natural human motion. Emphasis on weight shifts, hip movement, and balance. Clean transitions between steps. No exaggerated or AI-like jitter. Maintain realistic timing and momentum. [VISUAL STYLE] Photorealistic (NOT stylized AI look). Soft cinematic contrast. Optional subtle grayscale or muted color palette. Clean composition, no overlays or graphics. [MUSIC DIRECTION] Genre: Chill pop / soft electronic / light Afrobeat fusion Tempo: ~90–105 BPM (ideal for step clarity) Mood: Smooth, confident, slightly upbeat Clear rhythm to match each movement transition Light bass + soft percussion + ambient melody [SYNC NOTES] Each step aligns with beat transitions. Spins and turns hit musical accents. Final pose lands on a clean musical resolve. [OUTPUT QUALITY] 9:16 vertical · 4K resolution · 24–30 FPS · high motion clarity · no artifacts or distortion.