Créateurs de danse
Expédie une routine virale nouvelle chaque semaine. Le modèle tutoriel danse IA s'adapte aux swaps de prompts — pas de tournage, pas de jour de répétition.
Tous les modèlesT—02 / DANSE
Modèle Tutoriel Danse IA
Seize étapes,
une danse-prête-tutoriel .
Édition 02 — Un tutoriel danse deux étapes
L'étape un écrit une feuille chorégraphique monochrome 4x4 — seize panneaux numérotés du même danseur, même garde-robe, avec flèches de mouvement entre les poses. L'étape deux confie la feuille à Seedance i2v et rend un tutoriel de danse vertical quinze secondes qui s'écoule beat à beat. Tout se passe dans la console ci-dessous.
- Modèles
- GPT Image 2 · Seedance 2.0
- Sortie
- 15 sec · 9:16 vertical · qualité-tutoriel
- Durée d'exécution
- ≈ 4 min bout à bout
SORTIE DE RÉFÉRENCE
RÉSULTAT DU MODÈLECe que tu vas générer
ÉTAPE 01Générez la feuille chorégraphique
GPT IMAGE 2ÉTAPE 02Générez la vidéo de danse
SEEDANCE 2.002 — DEDANSDeux prompts, un workflow
Un danseur, seize panneaux, zéro dérive.
Les prompts ci-dessous sont la source verbatim. Copie-les dans la console ci-dessus et ajuste le danseur, la garde-robe, ou la liste de mouvements.
ÉTAPE 01Feuille chorégraphique
Verrouille le danseur sur 16 panneaux numérotés
Un brief long format pour GPT Image 2.0 qui demande une grille monochrome 4x4 — pose plein corps par panneau, numéro d'étape + titre du mouvement, trois lignes d'instruction, plus flèches de mouvement entre cadres. Les contraintes négatives gardent la feuille propre et instructive.
Prompt littéral
1,847 caractères
Dance Sequence Instruction Sheet
[VISUAL STYLE]
Monochrome grayscale composition featuring a highly detailed 3D-rendered female dancer. Designed like a professional choreography guide with a technical, diagram-inspired layout. Clean white background, soft studio lighting, and strong contrast to highlight body movement and posture.
[GRID LAYOUT]
Structured 4×4 panel grid (16 frames total), evenly spaced with thin black divider lines. Each panel is identical in size and clearly numbered from 1 to 16 to show a continuous dance progression.
[CHARACTER]
Use image1 as the base character. The same female dancer appears consistently across all panels with accurate likeness and proportions.
[WARDROBE]
The dancer wears a stylish, performance-ready outfit: a well-fitted top paired with a short, flowy skirt. The look should feel modern and visually appealing while still practical for dance movement. Fabric should subtly respond to motion (slight flow and folds), even in grayscale.
[PANEL STRUCTURE – EACH FRAME]
Top-left: Step number + short dance move title (e.g., "Step 5 – Spin Transition")
Center: Full-body pose capturing a precise moment in the choreography
Bottom-left: 3–4 lines of concise instruction describing the move
Overlay: Motion arrows and directional guides illustrating how the dancer transitions
[MOTION INDICATORS]
Incorporate curved arrows for fluid motion, straight arrows for directional steps, and circular indicators for spins or turns. Emphasize rhythm, weight shifts, and body isolation.
[RENDER QUALITY]
High-detail sculpted 3D style with smooth grayscale shading, subtle shadows, and clean linework. Maintain a polished, concept-art level finish with clarity in every pose.
[RESTRICTIONS]
No color, no background scenery, no extra characters, no visual clutter — only the dancer and instructional elements.Model — gpt-image-2
ÉTAPE 02Tutoriel de danse
Rend un tutoriel vertical 15 secondes qui s'écoule beat à beat
Une liste de plans scène par scène pour Seedance 2.0 i2v. La feuille de référence verrouille le danseur; le prompt encode les 16 étapes en ordre strict, direction caméra, continuité garde-robe, BPM musique, et la pose finale.
Prompt littéral
2,637 caractères
[PROJECT TYPE]
Cinematic dance tutorial video with structured choreography progression.
[SCENE & ENVIRONMENT]
Spacious modern dance studio / rehearsal hall with neutral tones, smooth wooden floor, soft diffused studio lighting. Minimal background distractions. Slight natural shadows for realism.
[CHARACTER]
Single female dancer matching the reference image (same facial structure, hair volume, and proportions). Consistent identity across the full video. Natural expressions, confident and focused.
[WARDROBE]
Modest, performance-ready outfit:
• Long, flowy skirt (mid-calf length, elegant movement)
• Fully covered fitted top (no cleavage, high neckline, long or mid sleeves)
• Neutral tones (grayscale-friendly look)
• Light sneakers suitable for dance
Fabric should respond naturally to motion (subtle flow, folds, inertia).
[VIDEO STRUCTURE — CORE REQUIREMENT]
The video must follow exactly 16 sequential dance steps, matching the choreography sheet.
Each step should:
• Flow continuously into the next (no hard cuts)
• Last ~2–3 seconds (compressed within the 15s total)
• Maintain rhythm continuity
• Preserve body positioning accuracy
[CAMERA DIRECTION]
Start: Medium full-body front shot
Smooth tracking + subtle dolly movements
Occasional slight angle shifts (front → 3/4 → side) to enhance clarity
No rapid cuts or jitter
Keep dancer fully visible at all times
[CHOREOGRAPHY FLOW — STRICT ORDER]
1. Starting Pose
2. Step Touch Right
3. Step Touch Left
4. Hip Sway Combo
5. Rock Forward Recover
6. Back Step Sweep
7. Quarter Turn Pivot
8. Body Roll Down
9. Side Step Drag
10. Cross Behind Unwind
11. Spin Transition
12. Body Wave Up
13. Step Lock Step
14. Hip Circle
15. Arm Sweep Pose
16. Final Pose (hold for 2–3 seconds)
[MOTION STYLE]
Smooth, controlled, natural human motion. Emphasis on weight shifts, hip movement, and balance. Clean transitions between steps. No exaggerated or AI-like jitter. Maintain realistic timing and momentum.
[VISUAL STYLE]
Photorealistic (NOT stylized AI look). Soft cinematic contrast. Optional subtle grayscale or muted color palette. Clean composition, no overlays or graphics.
[MUSIC DIRECTION]
Genre: Chill pop / soft electronic / light Afrobeat fusion
Tempo: ~90–105 BPM (ideal for step clarity)
Mood: Smooth, confident, slightly upbeat
Clear rhythm to match each movement transition
Light bass + soft percussion + ambient melody
[SYNC NOTES]
Each step aligns with beat transitions. Spins and turns hit musical accents. Final pose lands on a clean musical resolve.
[OUTPUT QUALITY]
9:16 vertical · 4K resolution · 24–30 FPS · high motion clarity · no artifacts or distortion.Model — seedance-2-beta
Rends-la tienne
4 LEVIERS- 01Liste de mouvements
- Renomme n'importe lequel des seize mouvements à l'étape 1 et la SÉQUENCE DE PLANS à l'étape 2 — chorégraphie de point K-pop, hip-hop, contemporain, n'importe quoi.
- 02Danseur
- Mets à jour les blocs PERSONNAGE + GARDE-ROBE dans les deux étapes. Garde les deux cohérents pour que i2v verrouille l'interprète.
- 03Musique & ambiance
- Échange le bloc DIRECTION MUSIQUE à l'étape 2 — change de genre, BPM, ambiance. Le timing du mouvement s'adapte au nouveau beat.
- 04Coût
- ~1 génération d'image plus 1 passage image-vers-vidéo. Les taux de crédits actuels vivent sur chaque page de modèle.
Une fois que tu as accordé une routine que tu aimes, enregistre la paire de prompts et réexécute pour chaque piste, saison, ou persona.
Parcourir tous les modèlesCe que fait le modèle tutoriel danse IA
Le modèle tutoriel danse IA est un workflow deux passes qui produit un tutoriel de danse vertical 15 secondes à partir du texte seul. La première passe écrit une feuille instructive monochrome 4x4 — seize panneaux numérotés d'un danseur frappant des beats de chorégraphie consécutifs. La deuxième passe anime ces beats dans une vidéo tutoriel lisse avec mouvement synchronisé.
Tu exécutes le modèle tutoriel danse IA à l'intérieur de la console ci-dessus. L'étape un appelle GPT Image 2.0 avec un brief long format qui verrouille l'apparence du danseur, la garde-robe, et ajoute des flèches de mouvement. L'étape deux confie la feuille à Seedance 2.0 image-vers-vidéo comme référence. Échange les mouvements, échange le danseur, générez, expédiez le clip final du modèle tutoriel danse IA. GPT Image 2.0 image studio · Seedance 2.0 image-to-video
Verrouillage danseur
Même visage, corps, garde-robe sur les seize panneaux et la danse finale du modèle tutoriel danse IA.
Continuité 16 étapes
Le modèle tutoriel danse IA force les mouvements séquentiels — aucun beat sauté, pas de coupes saccadées.
9:16 vertical
Sortie dimensionnée pour Reels, TikTok, et Shorts. Vertical natif — aucun passage de recadrage.
Mouvement conscient du BPM
Chaque étape atterrit sur un beat. Spins sur accents, pose finale sur une résolution musicale propre.
Qui utilise le modèle tutoriel danse IA
Quiconque expédie du contenu danse vertical court où un interprète doit frapper une chorégraphie cohérente entre les coupes.
Chorégraphes
Utilise le modèle tutoriel danse IA pour visualiser une routine avant de l'enseigner. La feuille seize étapes double comme feuille de classe.
Instructeurs de fitness
Générez des reels mouvement-de-la-semaine avec une persona verrouillée. Le modèle tutoriel danse IA garde l'instructeur on-brand cohérent.
Labels musicaux
Expédie des clips de danse connexes avec chaque sortie de piste. Le modèle tutoriel danse IA gère l'interprète; tu échanges le BPM et les mouvements.
Modèle tutoriel danse IA vs. filmer soi-même
Pourquoi le modèle tutoriel danse IA dépasse un tournage en studio pour du contenu danse social court forme où la cohérence compte plus que la virtuosité.
Modèle tutoriel danse IA
Tournage traditionnel
Temps de production
Deux prompts. Environ quatre minutes bout à bout.
Une réservation studio, un danseur, un opérateur caméra, un passage de montage.
Coût par clip
Crédits uniquement — voir tarification des crédits.
Location studio, frais de talent, équipement, et heures d'édition.
Cohérence interprète
Verrouillée sur seize panneaux et la vidéo finale.
Changements de tenue, fatigue, variance prise à prise.
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Modèle tutoriel danse IA — questions courantes
Qu'est-ce que le modèle tutoriel danse IA?
Le modèle tutoriel danse IA est un prompt appairé: un brief GPT Image 2.0 qui produit une grille monochrome 4x4 de seize panneaux de chorégraphie consécutifs, et une liste de plans Seedance 2.0 i2v qui transforme ces panneaux en vidéo de danse vertical 15 secondes. Les deux prompts sont sur cette page et libres de remixer.
Dois-je connaître la chorégraphie?
Non. Le prompt étape-un du modèle tutoriel danse IA nomme les seize mouvements (démarche tactile, balancement de hanche, transition de spin, vague de corps, etc.). Remplace n'importe lequel d'entre eux avec tes propres noms de mouvements et le modèle s'adapte aux panneaux.
Puis-je changer l'apparence du danseur?
Oui. Modifie la description du personnage et le bloc garde-robe à l'étape un. Le modèle tutoriel danse IA propage le verrouillage à l'étape deux pour que le danseur corresponde sur la feuille 4x4 et la vidéo finale.
Combien de temps faut-il pour exécuter le modèle tutoriel danse IA?
Environ quatre minutes bout à bout sur Seedance 2.0 Fast. L'étape un (la feuille chorégraphique) prend environ une minute. L'étape deux (la vidéo 15 secondes) prend environ trois.
Quel rapport d'aspect le modèle tutoriel danse IA produit-il?
9:16 vertical — natif pour TikTok, Reels, et Shorts. Aucun passage de recadrage nécessaire. La feuille chorégraphique de référence est 1:1 carré; la vidéo finale est 9:16 vertical.
Le danseur restera-t-il le même sur les seize panneaux?
Oui — c'est tout l'intérêt du brief à l'étape un. Le prompt verrouille la beauté, la construction, les cheveux, la garde-robe, et ajoute un bloc de contraintes négatives pour que le modèle ne dérive pas vers un interprète différent entre les panneaux. La feuille verrouille alors l'apparence pour le passage vidéo du modèle tutoriel danse IA.
Puis-je synchroniser la sortie du modèle tutoriel danse IA avec ma propre musique?
Oui. Le prompt étape deux nomme un BPM cible et demande un mouvement accordé aux beats. Définis le BPM pour qu'il corresponde à ta piste, puis synchronise la vidéo rendue à ton audio dans n'importe quel éditeur.
En quoi le modèle tutoriel danse IA diffère-t-il d'un prompt texte-vers-vidéo de danse?
Un prompt texte-vers-vidéo simple demande au modèle d'inventer la chorégraphie à la volée — ce qui dérive généralement mi-clip. Le modèle tutoriel danse IA établit le plan seize étapes visuellement d'abord, afin que le passage vidéo se rende contre une carte verrouillée. C'est pourquoi chaque beat se lit proprement.
Expédie le modèle tutoriel danse IA aujourd'hui
Deux prompts, une console, un rendu. Copie, renomme les mouvements, générez — ou parcours tous les modèles de workflow IA.